Semana de treinos antes do jogo Fátima-S.L.Cartaxo

 

 

2ª-Feira, 04-04-2011

Treino de 1h10 no sintético do Campo das Pratas, dirigido pelo mister Pedro Formigo, mister Bruno Brito e mister Pedro Henriques.

-Aquecimento com duas corridas à volta do campo.

-Jogo em campo inteiro contra os sub11.

4ª-Feira, 06-04-2011
Treino de 1h15 no sintético do Campo das Pratas, dirigido pelo mister Pedro Formigo e mister Bruno Brito.
-Aquecimento com uma pequena "rabia".

-Grupo dividido, um fazia mini jogo de 2 para 2, outro fazia condução de bola e finalização.

-Jogo treino entre sub10.
-Marcação de penaltis.

5ª-Feira, 07-04-2011

Treino de 1h10 no relvado do Estádio Municipal do Cartaxo, dirigido pelo mister Pedro Formigo.

-Exercícios de aquecimento com corrida e sincronia de braços.

-Jogo de treino entre os sub10

-Covocatória.