2ª-Feira 28-03-2011
Treino de 1h00 no sintético do Campo das Pratas, coordenado por mister Pedro Formigo, mister Bruno Brito e mister Pedro Henrique.
-Aquecimento de cerca de 10 minutos, corridas com coordenação de movimentos braços/pernas, corridas rápidas.
-Jogo de 3 contra 3 em campo de dimensões reduzidas.
-Exercícios de condução de bola.
-Jogo com 4 balizas em meio-campo com cerca de 20 atletas, incentivo à troca de bola rápida.
Os atletas sub10 e sub11 treinaram misturados.
4ª-Feira 30-03-2011
Treino de 1h30 no sintético do Campo das Pratas, coordenado pelo mister Pedro Formigo.
-Aquecimento com corrida à volta do campo.
-Exercício técnico/táctico de finalização.
-Jogo de treino entre os sub10.
-Marcação de penaltis.
5ª-Feira 01-04-2011
Treino de 1h00 no relvado do Estádio Municipal do Cartaxo, coordenado pelo mister Pedro Formigo.
-Aquecimento com trocas de bola entre os jogadores.
-Jogo treino entre os Benjamins sub10.
-Convocatória para o jogo de Sábado entre o S.L.Cartaxo e G.D.Samora Correia.
Sem comentários:
Enviar um comentário